結局、呑んだ

日付が変わってから寝たにも関わらず01:38に目が覚めた。
しばらくグダグダしていたが再眠出来た様で次に目が覚めたら空は明るくなり始めていた。
04:22に起きる
さすがにビールは止めてアイスティーにした。
脚がだるく、腰が痛く、腕が張って、肩がこっている。。
昨日の自転車での影響は明らかだが、僅か10kmそれもたらたら走っただけ。
一体どうなってしまったのだろうか？
じゃ元々が酷い運動不足なのかと言えば休日は1日10000歩位は歩いているし多い日は20000歩位は歩いている。
先日、久しぶりにフェニーチェで25km位走ってもそんなにおかしくはならなかった。
なぜ？

8時に目が覚める。
脚ツル寸前。
なんじゃこりゃ。

天気は良いがベッドでぐだぐだ。

朝は梅ちりめん粥
と、桃ヨーグルト

11時過ぎにR1250RSで出掛ける。
幸手までラーメンを食べに行きがてらちょっと走ろうと。

氷川女體神社参拝

ここでLINEがきた

歯医者に行っている娘から、親知らずを2本抜歯すると。
迎えにいかないとな…と、
そのまま、帰宅となった。

しかし、抜くのは今日でなかったらしい。

帰宅したんでセブンへ。
かつ丼が昼飯

夕方から、ばばを連れて買い物。

蜜を吸うアゲハ蝶

今日は、ベルクス浦和南店へ

夕食はベルクスの
2パック1000円の寿司。
ベルクスは安いよね。
ベルクとベルクスは違うんだよね、

今日は、呑んでない

結局、呑んだ