倦怠感と高血圧

4時過ぎに目が覚めた。

グダグダしていたら又寝てしまった。

7時半に起きるが、全然ダメ。

とりあえず、おにぎり

今日は、自分の通院、心療内科
朝起きられない 起きてから グダグダしているだとか、色々話していたら結構 症状的には悪いらしい。
でも自分で ある程度コントロールできるようになってきてるので薬はそのままでお願いした。

帰り道 ねこと出会う

帰宅したら今日は 倦怠感に加えて血圧が高く頭がガンガンする。
測ってみる と173-98。
想像ほど高くなかった。
一応 頓服を飲む。

昼前から東秩父村に出かける。
キャラバン 君は今日は同僚が乗って 岡山に行ってしまったので
今日は きゃん太郎
と言っても月曜日の夕方に 高知空港でキャラバン 君を引き取る予定。

山田うどんで本日のセット

高速は走っていても頭がガンガンする。
ギャップを乗り越えるのが辛い。

東秩父に到着し
打ち合わせ。

打ち合わせは30分ほどで終わる。
しかし 内容が足りなく また改めて出直し。
でもなぜか頭痛を治まった。

いい所だねぇ～

川もキレイだし
こう空気の綺麗な場所に来て深呼吸をすると血圧も下がるし 倦怠感も軽減する。

帰りはとぼとぼと 川越街道で帰る。

帰宅して 先週と今週の事務処理。

しかし倦怠感がひどく仕事がはかどらない。
今日はある程度でやめて明日やろう。

夜は 吉野家で肉だくハヤシ

帰宅し風呂に入り 今日は ビールも飲まずにベッドへ向かう。
とりあえず ベッドでグダグダしている。

23:17結局呑んだ