今日は、ダメダメでした

01:08目が覚めた。
とりあえず、喉を潤す
スーパードライと緑茶ハイを呑んだな。

02:55寝室に戻る。
天窓からの月明かりがフローリングに映る

07:00に起きたが、不安感バリバリ

動悸はするし、もう、お話しにならない位。

今日は、ダメだな。
椅子に座ってもいられない。
ベッドに帰還。

10:30にトーストを食べ薬を飲む

11:30まで寝ていた。
薬も効き随分と楽になる。

腹が減ったんでラーメン屋に歩く
ちょっと食いすぎた。
しかし、食ったら体調が回復してきた。
いや、正確には陽の光に当たったからだろう。
やはり、うつは陽の光に当たらないとダメな様だ。

しばらく、仕事をしているが、又、ダメになってきた。

出来る事からゴミ片し
周りのいらないもの片す。
特に多いのは、通販の段ボール箱等の梱包材。

美々卯うどんすき
美味しいね

今日は、疲れたんで寝るか

全然ダメな一日でした。

明日は、どうだろうか・・・